Na szybko o suplementach diety i treningu
Odpowiednia dieta i regularne treningi to nie wszystko co jest konieczne do szybkich efektów. odpowiednio dobrana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektywności ćwiczeń siłowych. Należy stosować wyłącznie dobrej jakości suplementy np. the protein works .Zacz czytaj tu