psychoterapia gestalt kraków zaburzeń lękowych i zaburzeń osobowościPsychoterapia sensu stricto jest metodą z
W rozumieniu medycznym należy podzielić psychoterapię na dwie różniące się od siebie dziedziny pomocy psychologicznej ? ścisłą psychoterapię i poradnictwo psychologiczne (pomoc psychospołeczną). Psychoterapia sensu stricto jest metodą z wyboru w leczeniu m.in. zaburzeń lękowych i zaburzeń osobowości. Pomoc psychospołeczna jest to mniej sformalizowane pomaganie ? tam, gdzie nie ma zdiagnozowanej (według ICD-10 i DSM-5) choroby ani zaburzenia, ale jednak pacjent potrzebuje czyjejś pomocy.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Psychoterapia
Piętnowanie psychoterapii
Psychoterapia nie powinna być postrzegana przez społeczeństwo w negatywny sposób. Niestety często osoby, które publicznie przyznają się do chodzenia na terapię są postrzegane jako psychicznie chore. To bardzo krzywdzące, ponieważ psychoterapia to sposób dla wielu ludzi na powrót do dobrego stanu zdrowia psychicznego.
Psychoterapia może pomóc osobom, które mają niską samoocenę, problemy w pracy, problemy z motywacją do działania. Jest też niezastąpiona po stracie bliskich osób lub po poważnym wypadku. Pozostaje mieć nadzieję, że kiedyś chodzenie do psychoterapeuty będzie postrzegane tak samo jak chodzenie do lekarza, a nie jako skutek choroby psychicznej lub zwykłe dziwactwo.
8 tygodni psychoterapii może wiązać się
Według niektórych badań przeglądowych, większość klientów odnotowuje istotną poprawę już po około ośmiu?dwunastu sesjach terapeutycznych. Wyniki opublikowanej w 2017 r. metaanalizy 207 badań sugerują, że już ok. 8 tygodni psychoterapii może wiązać się z utrzymującymi się w badaniach kontrolnych po 6 miesiącach zmianami takich cech osobowości, jak stabilność emocjonalna i ekstrawersja. Efekt ten występował w znacznej mierze niezależnie od rodzaju terapii, czy wieku lub płci uczestników badania.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Psychoterapia