Wspomaganie treningu super jedzeniem
Jest szeroka gama produktów, które mają bardzo dużo substancji odżywczych i minerałów. Takie produkty nazywamy superfood . Są szeroko stosowane przy suplementacji treningu.Wysokobiałkowa tortillaPrzykład wysokobiałkowego posiłku, dla tych którzy dbaj pełen artykuł